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¿Qué encontrarás en esta GUÍA?

Un plan estructurado de 6 semanas con entrenamientos diarios (carrera, fuerza, movilidad y core)
✅ Recomendaciones de técnica, nutrición y motivación
✅ Recursos extra y un espacio para hacer seguimiento

Tú puedes! Empieza hoy, y en 6 semanas habrás hecho algo increíble.